水泳タッチ&ターン動画

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水泳タッチ&ターン攻略プログラム〜泳法別“スタート&ターン”

 

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(本文)公式サイトより転載

 

スタートやターンほどタイムと直結し、練習の結果が出やすい局面もありません。
スタートからの15m、そしてターン後の15mは潜水が認められているため、場合によってはレースの半分はこの局面だということになります。

 

つまり、スタートとターンをロスなく行うことが、全体のタイムを大幅に縮めることにつながっていくということなのです。

 

そこでこのプログラムでは、いかに無駄なくスタートやターン動作を行うか解説をしています。

 

もう少しで標準タイムがきれる!そんな選手は、スタートとターンを改善するのが一番なのです。

 

>>水泳スタート&ターン攻略プログラム〜泳法別“スタート&ターン”レースの50%を決めるテクニック〜